Sokan ismerik a szegfűszeg meleg, fűszeres illatát. A főzésben, sütésben és még a hagyományos gyógyászatban is használják ezt az apró fűszert, amely meglepően erős hatással bír. De hallottál már a szegfűszeges vízről? Ez egy egyszerű, házilag elkészíthető gyógyital, amit úgy készítenek, hogy szegfűszeget áztatnak vízbe – és sokkal hatékonyabb, mint amilyennek elsőre tűnik.
A szegfűszeges víz tele van antioxidánsokkal, gyulladáscsökkentő vegyületekkel és antibakteriális anyagokkal, amelyek lenyűgöző egészségügyi és wellness előnyöket kínálnak. Az alábbiakban 30 meglepő előnyt találsz, amit a szegfűszeges víz rendszeres fogyasztása vagy használata biztosíthat.
A szegfűszeges víz 30 lenyűgöző hatása:
Javítja az emésztést – Serkenti az emésztőenzimeket és csökkenti a puffadást.
Enyhíti a fogfájást – Természetes érzéstelenítőként hat.
Frissíti a leheletet – Elpusztítja a baktériumokat a szájban.
Erősíti az immunrendszert – Gazdag antioxidánsokban.
Csökkenti a gyulladást – Enyhíti az ízületi fájdalmakat és duzzanatot.
Szabályozza a vércukorszintet – Támogatja az inzulin működését.
Harc a baktériumok ellen – Természetes antimikrobiális szer.
Javítja a máj egészségét – Méregtelenít és csökkenti a májgyulladást.
Támogatja a légzőrendszert – Enyhíti a köhögést és tisztítja a váladékot.
Csillapítja a hányingert – Megnyugtatja a gyomrot.
Szépíti a bőrt – Harcol a pattanások ellen, csökkenti a bőrgyulladásokat.
Javítja a szájhigiéniát – Elpusztítja a káros baktériumokat, nyugtatja az ínyt.
Segíti a fogyást – Csökkenti az étvágyat, gyorsítja az anyagcserét.
Egyensúlyba hozza a hormonokat – Támogatja az endokrin rendszert.
Csökkenti a menstruációs görcsöket – Enyhíti a fájdalmat, serkenti a véráramlást.
Fokozza a szeuális egészséget – Hagyományosan természetes afrodiziákumként használták.
Enyhíti a fejfájást – Enyhe fájdalomcsillapító hatású.
Fokozza a szellemi frissességet – Javítja a vérkeringést és az agyműködést.
Csökkenti a lázat – Természetes hűsítő és gyulladáscsökkentő.
Javítja a vérkeringést – Támogatja a szív- és érrendszeri egészséget.
Gátolja a Candida elszaporodását – Gombaellenes hatású.
Megelőzi a rossz koleszterinszintet – Szívvédő vegyületeket tartalmaz.
Méregteleníti a testet – Segíti a méreganyagok kiürülését.
Csökkenti az oxidatív stresszt – Magas antioxidáns-tartalommal rendelkezik.
Növeli az energiaszintet – Javítja a tápanyagfelszívódást és a keringést.
Enyhíti a torokfájást – Természetes gyógymódként használható.
Erősíti a hajat – Serkenti a hajnövekedést, csökkenti a korpásodást.
Erősíti a csontokat – Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek támogatják a csontsűrűséget.
Szabályozza az étvágyat – Segít az éhség és a sóvárgás kontrollálásában.
Kezeli a húgyúti fertőzéseket – Antibakteriális hatása támogatja a húgyutak egészségét.
Hogyan készíts szegfűszeges vizet
Hozzávalók:
1 – 1,5 teáskanál egész szegfűszeg (kb. 10–15 darab)
1 csésze (250 ml) víz
Elkészítés:
Forrald fel a vizet. Kis lábasban forralj fel 1 csészényi vizet.
Add hozzá a szegfűszeget. Dobd bele a forrásban lévő vízbe.
Főzd. Mérsékeld a hőt, és főzd kb. 5–7 percig.
Áztasd lefedve. Kapcsold le a hőt, és hagyd ázni további 10 percig.
Szűrd le és tárold. Szűrd le, és öntsd egy tiszta üvegbe vagy csészébe.
Hűtsd le. Ihatod melegen, vagy hűtsd le teljesen, majd hűtőben tárolhatod legfeljebb 2 napig.
