.

Ettől lesz gerincferdülésed. Hány kg nehezedik a gerincre különböző pózokban?

 Iskolában fizika órán sokan nem értettük, hogy miért kellene nekünk tudni, hogy mit számít egy adott súlyú tárgy esetén az erőkar, a gravitáció, meg egyéb hasonló tényezők, amik még pluszban bonyolították a számolást. Gyakorlatban viszont hirtelen mindennek van haszna: az ábrán szereplő 3. és 4. fejtartást elég gyakran lehet látni, ha nyitott szemmel járunk, vagy esetleg épp a tükörben, ha jókor pillantunk fel a telefonunkból.

A fejünk tömege 5-6 kg. Ha engedünk egy kicsit a gravitációnak, akkor attól függően, hogy mennyire lógatjuk a fejünket, egyre nagyobb terhelés nehezedik a nyakra, a felső háti szakaszra, és áttételesen az egész testre. A nyak esetében ez jelenti a nyakizmokat, a nyakcsigolyákat, a porckorongokat, az ízületeket, a csigolyákat összetartó szalagokat stb. A súlyterhelés hatására a szövetek húzódnak, nagyobb terhelésnek vannak kitéve, mint, amire készültek, így ha nem bírják tovább a túlterhelést, jelezni fognak: ez a fájdalom.



Népszerű bejegyzések

Népszerű bejegyzések

Kapcsolatfelvételi űrlap

Név

E-mail *

Üzenet *

Keresés ebben a blogban

Érdekes cikkek

Érdekességek

Ajánlott bejegyzések

Címkék