A kellemetlen végbélviszketés sok okból adódhat, és az idősebb emberek esetében gyakrabban fordul elő. Ahhoz, hogy megelőzzük a végbélviszketést, az alábbi tippeket javasoljuk:
Törlés után használjon nedves toalettpapírt vagy vizes törlőkendőt, hogy eltávolítsa a maradék székletet a végbél területéről.
Ha nedves toalettpapír nem áll rendelkezésre, akkor a WC-papírt áztassa be vízbe, vagy használjon hidratáló krémet vagy olajat az érzékeny területeken.
Kerülje a szűk, feszes ruházatot, amely irritálhatja az érzékeny területet.
Válasszon laza, pamutból készült alsóneműt, ami elősegíti a légáteresztést.
Ne használjon illatosított szappant, tusfürdőt, samponokat vagy testápolókat, mert ezek irritálhatják a végbél területét.
Egészséges étrendet kövessen, amely magas rosttartalmú zöldségeket és gyümölcsöket tartalmaz, mert ezek elősegítik az emésztést és csökkentik a székrekedést.
Sok folyadékot fogyasszon, mert ez segít a széklet lágyításában és az egészséges bélmozgások fenntartásában.
Ha a kellemetlen végbélviszketés továbbra is fennáll, javasolt orvossal konzultálni. Az orvos segíthet meghatározni az okokat és a kezelési lehetőségeket, beleértve azokat az eseteket is, amikor a végbélviszketés más egészségügyi probléma tünete lehet.
