Ezen diéta alapja két olyan folyadék, amiket saját magadnak kell elkészítened. Hatásuk abban áll, hogy mindössze 48 óra alatt megtisztítják a szervezetet a felhalmozódott méreganyagoktól és közben a test felgyorsult anyagcseréjének következményeként jelentős testsúlycsökkenést is elérhetünk.
Az első ital összetevői:
300 ml víz
egy evőkanál méz
fél teáskanál őrölt gyömbér
fél teáskanál őrölt fahéj
egy evőkanál citromlé
egy kevés (szárított vagy friss) menta
Elkészítése:
Egy pohárba szórjuk bele az őrölt gyömbért, fahéjat és mentát, majd egy kevés forrásban lévő vizet öntsünk rá. Fedjük le és hagyjuk állni 10 percig.
Miután az ital egy kissé lehűlt, adjuk hozzá a mézet és a citromlevet.
Igyuk meg a folyadékot közvetlenül a lefekvés előtt.
Az második ital összetevői:
2 paradicsom
négy gerezd fokhagyma
hat evőkanál citromlé
500 ml víz
Elkészítése:
A hozzávalókat tegyük bele a mixerbe és nagy sebességen mixeljük össze.
reggel, éhgyomorra fogyasszuk.
A diéta két napja alatt mindenképpen kerüld az édességek, lisztből készült ételek, pékáruk, szénsavas italok és félkész termékek fogyasztását. A diéta keretében fogyassz sok friss zöldséget és teljes kiőrlésű lisztből készült kenyeret.
Zöld teát
ihatsz korlátlan mennyiségben.
Egy ilyen méregtelenítő kúra valóságos áldás a közelgő ünnepek, fontos események vagy a szabadság kezdete előtt, hiszen hála ennek a csodás diétának minden ruhádban csodásan nézel majd ki. De most, Húsvét után is tökéletes választás.
