"Kedves Barátaim!
Szembe kell néznem azzal, hogy ismét elszaladtak velem a kilók. Ideje életmódot váltanom.
Sajnos inzulinrezisztenciával küzdök, ezért nagyon könnyen felszaladnak rám a plusz kilók. Jövő héten végre eljutok diabetológushoz, de tudom, hogy ez önmagában nem elég. Nekem is változtatnom kell az életmódomon.
Emlékeztek, néhány évvel ezelőtt már sikerült lefogynom. Akkor is kitartással értem el a célomat, és hiszem, hogy most is sikerülni fog.
Nem mások miatt szeretnék változtatni, hanem magamért. Az egészségemért, hogy még sokáig aktív és energikus maradhassak.
Most újra elindulok ezen az úton."
.jpg)
